Mes: Septiembre 2017

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  04 Sep, 2017
  

  Cabello sano y fuerte

  Con el fin de las vacaciones, la vuelta al cole, la cercanía del otoño...tenemos que preparar nuestro pelo, para afrontar el nuevo curso con fuerza en todos los aspectos. Para esto tenemos varios frentes a tener en cuenta: La alimentación: Es importante aportar al cuerpo mediante alimentos todos los elementos que forman las fibras capilares, como proteínas, que conseguimos de la carne, los pescados, el huevo y las grandes olvidadas, las legumbres. También es importante aportar vitaminas y minerales, que obtendremos de verduras, sobre todo las de hoja verde oscura y frutas y frutos secos, en especial las nueces, que también contienen omega 3. Complementos alimenticios: Si con la dieta no conseguimos los nutrientes necesarios o aún notamos el cabello débil, podemos ayudar con complementos en comprimidos con los que conseguiremos que el pelo crezca más fuerte. Ampollas o lociones: Son productos que se aplican diréctamente en el cuero cabelludo, a diario y sin necesidad de aclarar, normalmente llevan productos para estimular

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